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りんごジュース

12/ 6
曇り 降水確率20%
最高気温9 最低気温4
(千葉県北部 PM10時現在の予報)

今日は寒い一日でした
と言ってもまだホカロンのお世話には
なっていません
こらから背中に2枚おへその下に1枚
1日3枚のホカロンが必要になります(^▽^;)


りんご1日に1個食べると良いとテレビで見て
去年の今頃は毎日(1個は無理でした)食べた記憶があります
毎日続けると飽きがきてある日ぱたりと止めてしまいました

今年もスーパーにおいしそうなりんごがたくさん並び
そうだ!りんごジューズにしようと決めました

DSC_4069.jpg


りんご(できれば大)1個
バナナ1本
はちみつスプーン1杯
レモン汁(なければポッカレモン)

DSC_4063.jpg



豆乳1.5カップ(300cc)
DSC_4064.jpg


全部入れてジューサーにかけコップ2杯分の
りんごジュースができました
DSC_4068.jpg

kid_job_girl_nouka.png
とっても飲みやすいヮ~
甘さははちみつの量で調整できますし
これなら毎日でも飲めますね(*^▽^*)
(毎日と決めないほうが長く続く私です)


 わんわん~~~ヾ(^∇^)こんばんはー♪

 今日も一日お疲れさま・・顔ハート

     よい夢を・・・

   DSC_1768_20191125022538ffb.jpg

   クッパです!


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ではまた


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