りんごジュース
12/ 6（金）
曇り 降水確率20％
最高気温9度 最低気温4度
(千葉県北部 PM10時現在の予報)
今日は寒い一日でした
と言ってもまだホカロンのお世話には
なっていません
こらから背中に２枚おへその下に１枚
１日３枚のホカロンが必要になります(^▽^;)
りんご１日に１個食べると良いとテレビで見て
去年の今頃は毎日（１個は無理でした）食べた記憶があります
毎日続けると飽きがきてある日ぱたりと止めてしまいました
今年もスーパーにおいしそうなりんごがたくさん並び
そうだ！りんごジューズにしようと決めました
りんご（できれば大）１個バナナ１本はちみつスプーン１杯レモン汁（なければポッカレモン）
豆乳1.5カップ（300cc）
全部入れてジューサーにかけコップ2杯分の
りんごジュースができました
とっても飲みやすいヮ～
甘さははちみつの量で調整できますし
これなら毎日でも飲めますね(*^▽^*)
（毎日と決めないほうが長く続く私です）
~~~ヾ(＾∇＾)こんばんはー♪ 今日も一日お疲れさま・・
よい夢を・・・
クッパです！
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ありがとう♪ございます~♥
ではまた
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